90 façons de brûler les calories d’un burger

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Tout finit par se payer, surtout les 495 calories du plus célèbre des burgers. Pas de panique ! Si vous avez succombé à la tentation, la vie vous offre une multitude d’options pour brûler tout ça… plus ou moins vite.

48 min : Abdos
155 min : Faire les courses
129 min : Jouer de la guitare
32 min : Aviron intensif
111 min : Aviron tranquille
48 min : Marcher à 8 km/h
117 min : Marcher à 4km/h
35 min : Escalade
194 min : Se raser
48 min de tractions
194 min : Conduire
155 min : Faire du scooter
48 min : Beach-volley
55 min : Couper du bois
129 min : Pêcher
148 min : Sexe intense
206 min : Sexe tranquille
55 min : Plongée sous-marine
129 min : Réparer sa voiture
55 min : Aérobic à impact élevé
155 min : Pousser un landau
55 min : Badminton
155 min : Prendre un bain
65 min : Pédaler à 16 km/h
86 min : Golf
39 min : Taekwondo
155 min : Faire un billard
155 min dans son bain
65 min : Punching-ball
129 min : menuiserie
155 min : Porter les courses
388 min : Embrasser
155 : Faire la poussière

26 min : Monter les escaliers en courant
129 min : Faire les vitres
97 min : Balayer
24 min de vélo à 32 km/h
111 min : Passer l’aspirateur
259 min : Taper à l’ordinateur
97 min : Faire du jardinage
169 min : Repasser
97 min : Ping-pong
86 min : Peinture
388 min : Regarder un film
129 min : de body surf
46 min : VTT
388 min : Méditation
97 min : Faire un massage
39 min : Brasse
55 min : Dos crawlé
39 min : Crawl
129 min : Surf
155 min : Stretching
324 min : Rester immobile
32 min : Squash
77 min : Skateboard
194 min : Discuter debout
259 min : Discuter assis
39 min : Football
47 min : Snowboard
65 min : Ski
259 min : Regarder le sport à la télé
65 min : Musculation intensive
129 min : Musculation modérée

169 min de repassage
48 min : Monter les escaliers
129 min : Descendre les escaliers
427 min de sommeil
39 min : courir à 9 km/h
32 min : Courir à 12 km/h
24 min : Sur un tapis de course à 12 km/h avec un pente de 5%
21 min : Sur un tapis de course à 12 km/h avec un pente de 10 %
18 min : Sur un tapis de course à 12 km/h avec un pente de 15 %
48 min : Tennis
194 min : Sous la douche
65 min : Randonner
86 min : Danser
39 min : Karaté
259 min : Surfer sur le net
39 min : Rugby

Source : Men’s Health

http://www.menshealth.fr

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